Verschlagwortet: gesünder ernähren

Karotten Ingwersuppe Rezept 0

Karotten- Ingwersuppe mit Kokosmilch

Gerade bei einer Erkältung unterstützt so eine Karotten- Ingwersuppe die Genesung, auch wenn es keine klassische Medizin ist. Es ist eine Erinnerung an die eigene Jugend, wenn die Oma oder die Mama einem eine...

Wir essen zu viel Salz. Diese Tipps helfen beim Reduzieren der täglichen Menge 0

8 Tipps, um Salz beim Kochen zu reduzieren

Für eine gesunde Ernährung ist es wichtig, den Salzgehalt im Essen im Auge zu behalten. Gerade in Fertiggerichten ist häufig viel Salz enthalten. Um Bluthochdruck und Herz- Kreislaufprobleme vorzubeugen, sollte man schon beim Kochen...